Como é a recuperação da barriga no pós-parto?

barriga pós parto

Quem já esteve grávida sabe que não é só porque o bebê sai da barriga que ela vai sumir imediatamente. Mesmo após o nascimento do bebê, ainda parece que a mulher está grávida como no quinto mês. É até indicado que a mulher leve na mala maternidade roupas que ela vestia nesse período da gravidez.

legging calça gestante grávida Calça Legging para Gestante

Saiba porquê isso acontece e veja também como as cintas pós-parto podem ajudar!

Parto normal x Cesárea

No parto normal, o abdômen tem mais facilidade para reduzir de tamanho, porque não houve procedimento na região, e o bebê não precisou ser retirado por ali como na cesárea. Além disso, o nascimento do bebê no tempo natural vai contribuir para a recuperação mais rápida do útero e do corpo da mulher.

sutiã de amamentação

Em todo caso, para o bebê caber ali dentro da barriga, acontece o afastamento da musculatura reto abdominal, e esse afastamento é chamado de diástase. Isso pode acontecer em todas as mulheres. Mas em alguns casos, a mulher tem maior predisposição para essa distensão muscular.


Quer receber conteúdos como esse? Faça parte de nossa Lista VIP

* campos obrigatórios


 

Qual seu período de gestação?


Esses casos são: peso excessivo, bebê muito grande, gestação de gêmeos, ou se o abdômen da mulher já era um abdômen mais enfraquecido, menos exercitado antes dela engravidar. Quem se encontra nessa situação pode fazer exercícios adequados no pós-parto para ajudar a reduzir essa diástase.

A pele também sofre um aumento de tamanho. Esse fator é devido à barriga que estava grande, é independente do tipo de parto. Ela irá levar um tempo para voltar, e essa recuperação também depende da genética de cada uma, da própria produção de colágeno da mulher e da alimentação.

A dica que não pode faltar é: lembre-se que a amamentação é a principal aliada da recuperação do corpo após o parto!

Por que usar cintas pós-parto?

Nessa fase, é preciso respeitar o tempo de recuperação do corpo. Foram nove meses de muitas alterações. A cinta ajuda a comprimir e minimizar a sensação dos "órgãos soltos". Ela dá mais conforto e segurança para levantar da cama, fazer movimentos e fazer atividades no dia a dia. Ela ajuda também a corrigir a postura da coluna que foi alterada para suportar o peso da barriga na gravidez.

Conheça alguns tipos para escolher:

Cinta Modeladora Pós-parto com abertura lateral e entre as pernas para facilitar as idas ao banheiro.
Calcinha Cinta Cintura Alta, com silicone na borda para não enrolar.
Cinta Modeladora Abdominal Compress Cinta Modeladora Abdominal Compress, ajuda a firmar a postura sem machucar.

Para conhecer todas as opções de cinta e escolher a sua, é só clicar aqui. O indicado, segundo especialista, é esperar 48 horas após o parto para começar a usar, especialmente se for cesárea, porque após esse período o intestino já vai estar mais preparado.

manual completo amamentação eficaz grátis

Esse artigo te ajudou? Comente ou responda aqui.