Frete Grátis compras acima de R$ 250,00
Garantia Amor de Mãe
3x s/ Juros
WhatsApp! 22 99750-2594
Carrinho0Item(s)

Seu carrinho está vazio :(

Product was successfully added to your shopping cart.

Inchaço na gravidez? Veja dicas para prevenir e resolver!

Inchaço na gestação! Está passando por isso?

inchaço na gravidez evitar tratar

A gestação é mesmo feita tanto de momentos felizes quanto de situações novas e complicadas. Tem casos de mulheres onde esse sintoma quase não aparece, e tem casos onde isso vira um problema!

O também conhecido como "edema gestacional" é comum. Ele ocorre por conta de alterações que acontecem no corpo da mulher para gerar o bebê, aparece principalmente nas pernas e pode se intensificar durante o terceiro trimestre da gestação. Isso pode limitar as atividades diárias da gestante, causando desconforto e até dor quando ocorre a compressão de nervos.

E é sério? Bom, o edema não é uma patologia, mas é importante ser investigado e tratado, pois sendo intenso e associado a pressão alta na gestação, já pode ser sinal de pré-eclampsia.

Como prevenir ou resolver esse problema?

pés inchados gravidez gestação

Veja a seguir algumas dicas para você:

- Deite-se do lado esquerdo. Por questões anatômicas, essa é a posição mais indicada para a gestante descansar, e ajuda a aliviar o inchaço. Para ler dicas para dormir melhor na gravidez, clique aqui.

camisola-para-amamentac-o-em-cetim-aj08-aj08-e95

- Evite ficar muito tempo em pé! Isso contribui para o líquido se acumular nos membros inferiores. Por isso, tente manter os pés para cima o tempo que for possível.

- Beba muito líquido! Sim, ao contrário do que parece, isso não vai contribuir para o aumento do inchaço. Irá estimular o organismo a eliminar líquido.

- Tenha uma alimentação controlada. O sal (assim como o açúcar) contribui para a retenção de líquido, o que faz aumentar o inchaço.

grávida gestante comendo doce

- Exercício físico: uma ginástica, caminhada, etc. irá ajudar. Mas consulte o médico para saber se é indicado no seu caso.

- Drenagem linfática é um método eficiente, mas atenção: é muito importante que ela seja prescrita por um médico antes e seja realizada por um especialista, pois pode haver riscos para a saúde do feto.

- Consulte o médico para não ter maiores surpresas!

guia e-book grátis gravidez saudável feliz

Deixe uma resposta